Bli en skicklig talare, föreläsare och utbildare. 3 + 3 dagar

train the trainer

konsten att skapa rum
där folk vill växa

För dig som vill inspirera, utbilda och beröra på riktigt.
På den här utbildningen lär du dig hur du, med autenticitet, närvaro och tydlig struktur, kan utbilda andra – oavsett om det är i en föreläsningssal, i ett ledarskapsprogram eller på en arbetsplats. Train the Trainer är inte en traditionell retorikutbildning. Det handlar inte om hur du talar – utan om hur du skapar kontakt.

Du får verktyg för att skapa psykologisk trygghet redan från start – med tydliga incheckningar, förväntansdialoger och ett språkbruk som inbjuder till deltagande. Vi lär dig hur du sätter ramarna så att gruppen vågar vara sig själva, dela sanningar och gå djupare.
Genom storytelling, språkmönster och coachande kommunikation lär du dig väcka engagemang, lyfta gruppens energi och skapa riktning. Du tränar på att tala både till individen och till gruppen – så att fler känner sig sedda och träffade.
Du lär dig planera och leda utbildningspass som är pedagogiskt smarta, psykologiskt trygga och energimässigt hållbara. Vi går igenom hur du skapar en logisk dramaturgi, använder variation och bygger upp dina insatser med både struktur och flöde.

Du får tillgång till moderna lärandeteorier och enkla modeller (Kolb, 4MAT, Arrowmodellen) som hjälper dig bygga lärande som fastnar. Du lär dig hur du formulerar budskap med både hjärna och hjärta – och hur du skapar mening, inte bara information.
Du får praktiska verktyg för att se tidiga tecken på spänning, navigera svåra samtal och avväpna låsta positioner. Vi jobbar med dramamodellen, gruppdynamik och övningar för att förstå, reglera och deeskalera gruppspänningar.
Lär dig hur du gör för att lyckas som utbildare och att göra din utbildning attraktiv för fler.

dina nya färdigheter

Du kommer att växa som människa, ledare och pedagog. Du tränar på att vara både autentisk och strukturerad, både närvarande och förberedd.

Du tränar dessa egenskaper i praktiska moment, får individuell återkoppling – och växer tillsammans med andra som vill leda och lära på riktigt.

Att vara här och nu med din grupp, även i svåra eller oväntade situationer
Att stå kvar, vara personlig och möta det som händer i rummet
Att formulera dig klart och skapa riktning med ditt språk
Att läsa av gruppen och anpassa dig utan att tappa fotfästet

Att bygga pass, föreläsningar och utbildningar med tydlig början, mitt och slut
Att leda olika moment och skapa puls i både små och stora grupper
Grunden för all lärande, utveckling och delaktighet
Att få människor att inte bara lyssna – utan känna, tänka och vilja agera

målgrupp

Train the Trainer är för dig som vill bli tryggare, tydligare och mer inspirerande i rollen som utbildare, föreläsare eller gruppledare. Det handlar inte bara om att tala inför grupp – utan om att skapa äkta kontakt, bygga trygga rum och få människor att vilja delta, bidra och utvecklas. Du ska gå om du är;

Chef och/ eller ledare som vill hålla egna interna utbildningar eller inspirera sina team
Konsult och/ eller utbildare som leder workshops, processer eller utbildningsdagar
Coach eller handledare som vill utveckla sin förmåga att arbeta med grupper
Föreläsare, projektledare och intern specialist som vill engagera på djupet

Oavsett om du redan är van att stå på scen, hålla workshops eller precis börjat hålla kortare pass – så kommer du efter denna utbildning ha fler verktyg, större trygghet och en tydlig metod för att skapa verklig skillnad och effekt i varje grupp du möter.

så här går det till

Inför starten får du personlig kontakt med oss – så att du känner dig trygg, förberedd och vet vad som väntar. Under utbildningen varvas teori med mycket praktisk träning. Du kommer att få hålla egna moment, filma dig själv och få individuell återkoppling från både utbildare och grupp.

Mellan modulerna har du tillgång till ett digitalt community där du kan ställa frågor, dela erfarenheter och fortsätta utvecklas tillsammans med andra deltagare. Det skapar både kontinuitet och gemenskap – även mellan träffarna.

Det här är en upplevelsebaserad utbildning där vi tar dig på allvar – och där du får växa både som utbildare och människa.

fakta

Undrar du över någonting så tveka inte att kontakta oss. Det här är en transfomerande utbildnig oavsett om du är konsult, lärare eller ledare som håller i grupper.

56 000 kr ex. moms
20% rabatt om det är kommun eller statlig verksamhet. Om ideell verksamhet kontakta oss.
Minst 15 och Max 20 personer
Alexander Holmberg + gästföreläsare (annonseras inför varje utbildning)
Inga krav – men du bör ha ett konkret behov av att utbilda, tala eller leda grupper
Stockholm (eventuell övernattning beroende på säsong - tillkommer på pris i så fall)
Hållbart ledarskap samt Ett meningsfullt liv ingår
Förmiddagsfika, lunch och eftermiddagsfika ingår varje dag
- Personlig inlärningsanalys
- Individuell återkoppling
- Studiematerial, anteckningsbok och penna
- Tillgång till digitalt community mellan modulerna

innehåll - modul 1

- Vad är det som gör att vissa rum blir trygga – och andra inte
- Introduktion till psykologisk trygghet och faciliterande ledarskap
- Incheckning som verktyg – syfte, struktur och variation
- Att arbeta med bikupor (1&1, 2&2, 3&3) – hur och varför de fungerar
- Att sätta ramar: förväntningar, intention och gruppens syfte
- Praktiska övningar: inledning och öppnande av en session
- Hur du skapar kontakt med en grupp – och behåller den
- Hur du använder språket, ditt tillstånd och ditt kroppsspråk
- Att tolka deltagares olika språk och signaler i rummet
- Språkmönster som bygger deltagande och riktning
- Introduktion till 4-mat – skapa helhet i lärandet
- Förankringar och analogiska markeringar – tala till mer än bara logik
- Praktisk träning: hålla ett kort moment (3–5 min) med direkt feedback
- Pedagogisk grund: Hur vuxna lär sig, hur hjärnan minns, och hur du bygger pass som aktiverar både förståelse och handling.
- Att skapa lärande i lager: Från kognitiv förståelse till känslomässig förankring och konkret tillämpning.
- Strukturera utbildning: Hur du bygger upp ett effektivt pass (2–8 timmar) med tydlig start, mitt och avslut.
- Storytelling: Hur du använder berättelser, skapar berättande loopar och väver in personliga exempel som stärker budskapet.
- Motivera en grupp: Hur du bygger syfte, mening och riktning så att deltagarna inte bara lyssnar – utan vill bidra.
- Övningars roll i lärande: Varför vi använder övningar, hur de skapar engagemang och vad som gör dem effektiva.
- Att ta fram egna övningar: Hur du designar, anpassar och introducerar övningar som passar just din målgrupp och kontext.
- Förberedelse för mellanmodul-uppgift: Du planerar och spelar in ett kort moment som du får individuell återkoppling på inför nästa modul.
- Gruppreflektion: Vad har jag lärt mig om mig själv i rummet – och hur vill jag fortsätta utvecklas?

Att skapa rum och leda lärande
I den första modulen lär du dig grunderna i att skapa trygga och engagerande grupper – oavsett om du ska föreläsa, utbilda eller leda workshops. Du får verktyg för att bygga ett rum där deltagare vågar vara ärliga, tänka högt och ta steg framåt.
Vi går igenom pedagogiska och psykologiska principer för gruppdynamik, inlärning och motivation. Du får träna på att hålla kortare moment, bygga kontakt, skapa delaktighet och hantera oväntade reaktioner.
Modellen för interaktivitet, bikupor och strukturerade samtal introduceras. Du får även grundläggande insikter i språkets påverkan, röstens roll och din egen närvaro som utbildare. Dessutom filmar du ett kort moment mellan modulerna och får individuell återkoppling.
De här dagarna är praktiska, reflekterande och fulla av träning. Många deltagare beskriver dem som både utvecklande och transformerande – för det handlar inte bara om hur du utbildar andra, utan om hur du möter en grupp på riktigt.
Här nedan finner du ett urval av innehållet i modul 1.

innehåll - modul 2

Från trygg tränare till transformativ utbildare

Efter att ha provat dina nya färdigheter i verkligheten kommer du till modul 2 med erfarenhet, insikter – och nya frågor. Nu är det dags att vässa det du påbörjat, fördjupa din träning och stärka din förmåga att leda grupper genom verklig förändring.

I modul 2 förfinar du din förmåga att skapa delaktighet, bygga förtroende och leda levande lärprocesser. Vi fokuserar på det som sker i rummet när det inte går som planerat – och hur du hanterar det med trygghet, tydlighet och lyhördhet. Du får träna på att hålla längre moment, att facilitera snarare än föreläsa, och på att läsa av både individ och grupp.

Du får även återkoppling på ditt inspelade moment från mellanmodulen och arbetar vidare med din egen stil, röst och närvaro som utbildare. Vi går på djupet i vad som verkligen skapar lärande, vad som engagerar – och hur du leder transformation snarare än information.

Det här är tre dagar fyllda av träning, feedback, självinsikt och ny kraft. Du går härifrån med både mod och metod för att utbilda och inspirera – på riktigt.

Här nedan finner du ett urval av innehållet i modul 2.

- Återkoppling på mellanmodulens inspelade moment
- Analys av vad som skapar närvaro, energi och förtroende
- Att växla mellan talare, utbildare och facilitator – när, hur och varför
- Träning i att möta gruppers olika energinivåer och respons
- Att stå kvar när det blir tyst, stelt eller motstånd uppstår
- Praktisk övning: justera och återspela eget moment
- Att facilitera lärande snarare än att presentera
- Leda diskussioner, dialogövningar och gruppreflektioner
- Träning: skapa och leda längre moment (20–30 minuter)
- Ge och ta emot återkoppling som utvecklar
- Gruppens dynamik och psykologiska fält – vad händer under ytan?
- Verktyg för att skapa hållbar interaktion och gruppfokus
- Vad gör dig till en tränare med egen ton, närvaro och trovärdighet?
- Att designa och anpassa heldagar eller utbildningsprogram
- Ledarskap i förändring – hur du påverkar på djupet
- Sammanhang, syfte, nerv – hur du bygger en röd tråd med känsla
- Övningar och storytelling som skapar insikt och handling
- Avslutande reflektion: Vad vill jag utbilda i – och hur vill jag påverka?

Att tala räcker inte
– du behöver nå fram

Människor minns inte vad du sa
– de minns hur du fick dem att känna.

Vi lever i en tid där föreläsningar och utbildningar ofta drunknar i PowerPoint, envägskommunikation och ytliga budskap. Samtidigt törstar människor efter äkthet, delaktighet och sammanhang. Det räcker inte längre att ”hålla en dragning” – vi behöver skapa upplevelser som berör, engagerar och får människor att vilja agera.

I en värld präglad av snabb förändring, informationsöverflöd och osäkerhet, blir förmågan att skapa trygga rum, leda lärande och inspirera grupper en nyckelkompetens. Oavsett om du är chef, coach, föreläsare eller utbildare så behöver du kunna:

Få människor att lyssna – och känna.
Skapa sammanhang i kaos.
Bygga relation, snarare än bara förmedla information.

Den här utbildningen rustar dig för just det. Du får verktyg, träning och självinsikt för att inte bara tala – utan nå fram. För att inte bara utbilda – utan skapa transformation.

Och kanske viktigast av allt: Du lär dig skapa det där rummet där människor vågar vara sig själva, tänka nytt – och växa tillsammans.